ボルダリング（大阪・グレイスクライミングジム）
先週末に久しぶりに室内のボルダリングジムに行ってきました
ボルダリングとはフリークライミングの一種で2mから4m程度のボルダー(川原や山にある大きな岩や石)を道具なしの肉体一つで行う最もシンプルなフリークライミングと言えます。
室内では下の写真のように、壁一面に配置された色んなホールド（突起）を使って壁を上ります
初心者～上級者まで楽しめるように色んなコース（課題）があって、初心者向けの課題は力はほとんどいらないので女性や子供など筋力の少ない方でも楽しめるようになっています。
全身運動で誰にでも楽しめるので、運動不足解消になりますよ
それでは今日のおすすめ
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スプレー後、置いておくだけで、優れた除菌・漂白・除臭効果を発揮します。
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泡なので安心してお使いいただけます。
これからバイ菌やカビなど繁殖しやすい時期となります。
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